fasting

Leia o artigo HYPERLINK "http://www.ochamado.com.br/artigos/2002/0708.php" The Call (O Chamado): Não um festival, um jejum, de Lou Engle. 



INDICAÇÕES PARA SEU PERÍODO DE JEJUM E ORAÇÃO

Com um chamado para entrar em jejuns profundos, precisamos preparar-nos adequadamente para que o jejum possa honrar a Deus e preencher seu propósito. Os seguintes são alguns passos práticos para ajuda-lo a ser bem sucedido.

1 - Purifique seu coração para adoração.
Concupiscência (desejo exagerado de prazeres) de qualquer espécie é adoração pervertida, mas o jejum nos habilita a limpar o santuário do coração de todos os outros rivais.

Nós não jejuamos para conseguir alguma coisa de Deus; jejuamos a fim de alinhar nossos corações com o coração do Pai.

Santa violência será necessário para combater os prazeres que lutam contra a alma, mas o resultado será maior submissão ao Espírito Santo (v. Mt.11:12). Durante um periodo de jejum, podemos mais prontamente dizer, "Eu te amo Senhor, mais do que qualquer coisa no mundo. Prefiro sentar à Tua mesa em um jejum do que ter uma festa na mesa do mundo".

2 - Separe tempo para orar e para ler a Palavra.
Não permita que ocupações e distrações impeçam a sua devoção. Deixe seu garfo e levante a sua Espada (a Bíblia).

Mateus 4:4 diz: "Ele porém, respondendo, disse: Está escrito: nem só de pão viverá o homem, mas de toda Palavra que sai da boca de Deus." Use o tempo normalmente gasto para comer alimento físico para alimentar-se espiritualmente na mesa do Senhor.

Jejuns espirituais são como jantar com Deus; eles não são como beliscar um pouco de comida rápida! Apocalipse 3:30 diz que Deus quer "ceiar" com você e ceia toma tempo.

3 - Tenha um enfoque de oração claramente definido.
A Escritura diz: "Não havendo profecia, o povo se corrompe; mas o que guarda a lei este é bem aventurado" (Prov.29:18, IBB)*.

E Habacuque 2:2 nos instrui: "Então Yahwe respondeu-me, dizendo: "Escreve a visão, grava-a claramente sobre as tábuas para que se possa ler facilmente"

Em outras palavras, por claramente definir e gravar nossos alvos de oração, nossas preces não serão dispersivas. Dispersão é um sinal de uma maldição. Alvos específicos de oração trazem respostas específicas.

4 - Faça o jejum com alguém mais.
É muito mais fácil jejuar com o auxilio de outros. "Melhor dois juntos do que um só: terá boa paga sua fadiga. Se um cai, levanta o seu companheiro. Pobre daquele que está só, se cai não tem quem o levante" (Ecl 4:9,10).

Jejuar com um amigo ou parente confere responsabilidade. Também produz uma unidade que acelera nosso poder de oração. "Em verdade ainda vos digo: se dois de vós estiverem de acordo na terra sobre qualquer coisa que queiram pedir, isto lhes será concedido por meu Pai que está nos céus" (Mt.18:19).

Aconselhamos pais e filhos a pensar no jejum em conjunto.

5 - Se você falhar, não se dê por vencido.
O dilema de "jejuar ou não jejuar" pode tornar-se um maior instrumento do inimigo. Mesmo se você falhar diversas vezes, Deus sempre prolonga graça para começar outra vez (v. Rm.8:1).

Nas palavras de Winston Churchill "Nunca, nunca, nunca desista!" Se você adotar essa atitude no jejum, certamente vai ser bem sucedido.

6 - Pais considerem a abstinência sexual em favor da oração.
"Não vos defraudeis um ao outro, senão por concentimento mútuo por algum tempo, para vos aplicardes à oração" ( I Cor.7:15).

7 - Comprometam-se: porque e por quanto tempo vão jejuar.
· Um jejum total é sem água. Não vá além de três dias. 
· Um jejum com água somente é muito difícil, mas muito produtivo. Dependendo do peso e do metabolismo, podemos viver por 40 dias com água apenas.
· Um jejum com frutas e ou sucos vegetais permitem-lhe ficar em jejum e ainda produzem energia para o funcionamento do corpo. A maior parte das pessoas podem participar de um jejum de 40 dias com sucos. Adolescentes devem pensar em adicionar proteínas em pó aos sucos.
· Popular Jejum de Daniel, que consiste de vegetais e água, é bom para aqueles que precisam manter uma carga pesada de trabalho (tais como mães e estudantes). Atletas podem jejuar de carnes e doces se eles obtverem proteínas de outras fontes de alimento.

8. Prepare-se fisicamente.
Algumas pessoas, especialmente jovens, têm incorrido em problemas de saúde em jejuns prolongados. Então seja prudente. Consulte seu médico primeiro para estar seguro de que você está em boa saúde. Se você planeja programar jejum extenso, entre devagar nele. Dois dias antes do jejum, limite a ingestão de alimentos a frutas e vegetais somente. Fruta é um limpador natural e fácil de digerir. Pare de beber café e outros bebidas com cafeína e fique mentalmente preparado para lidar com algum ranzizisse e ansiedade. Porque seu corpo está trabalhando para limpar-se de impurezas, você pode sentir tonturas, dor de cabeça, e vários incômodos e dores. Não permita que o seu corpo faça desviar seu sucesso espiritual.

9. Prepare-se para oposição.
Permaneça seguro de que no primeiro dia do seu jejum, alguém vai trazer rosquinhas para o escritório, ou sala de aula. Sua esposa (ou mãe) também provavelmente será inspirada a preparar suas refeições favoritas durante o jejum. Você pode ainda começar a ter visões de alimentos extravagantes manifestando-se na sua mente. Lembre-se: Satanás tentou Jesus durante Seu jejum. Podemos esperar algo menos? Quando o desencorajamento vier, insista com Jesus e não com a geladeira.

10. Jejue em segredo.
Não deixe sua mão direita saber o que sua mão esquerda está renunciando. Em outras palavras, definitivamente não se gabe sobre o seu jejum. Apenas as pessoas que absolutamente necessitem saber deverão ser informadas.

11. Quebre o jejum depois de vários dias.
Tanto o jejum de suco como o de água farão seu sistema digestivo suspender o trabalho; assim, pode ser perigoso comer muito cedo demais. Proceda com precaução. Quebre o jejum bebendo por vários dias suco diluído e não ácido. A seguir, suco normal e por fim frutas e vegetais.

12. Dê tempo para descanso e exercício.
Enquanto você esta jejuando, deverá descansar tanto quanto possível. Cochile sempre que precisar. Exercício ajudará a revitalizar sua força e purgar as toxinas do seu corpo.

13. Não limite o que você pode jejuar.
Se você tem problemas médicos que impedem de jejuar de alimentos, você pode decidir jejuar de televisão, esportes, compras ou alguma outra atividade que consuma grande parte do seu tempo. Então durante as horas que você deveria regularmente dedicar-se a essa atividade, você poderá gastar tempo na Palavra e na oração.

14. Espere revelação de Deus.
Daniel preparou-se para receber revelação através do jejum (v. Dan.10:12). Mateus 6:18 fala sobre uma recompensa de jejum: "Para não pareceres aos homens que jejuas, mas a teu Pai, que está em oculto; e teu Pai, que vê em oculto, te recompensará".

Jejum cria uma atmosfera que é fértil para ouvir a voz de Deus. Ele pode falar através da Palavra, sonhos visões, e revelações. Não O limite.

15. Não faça restrições de tempo ao esperar sua recompensa.
Freqüentemente a "recompensa" vem depois do jejum, não durante ele. Não ouça mentira de que nada está acontecendo. Deus recompensa cada jejum que é feito com fé.

Possam milhares de rapazes e moças responder ao chamado para jejuar e por isso cultivar uma maior intimidade com o Pai celeste. Possam eles ser usados no maior avivamento que nosso mundo já viu. Que duas gerações (pais e filhos) se levantem e cumpram este mandado divino. Temos ensinado as nossas crianças à festejar e brincar - agora é tempo de ensiná-las como jejuar e orar!

(Extraído do livro The Call Revolution: A Radical Invitation to Turn the Heart of a Nation Back to God - By Che Ahn and Lou Engle - Wagner Publicatuions - Traduzido p/ o Português com a devida autorização, para publicação inclusive.)